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あの子は牛乳ぷりんせす。

自称・永遠の17歳が心に移りゆくよしなしことをそこはかとなく云々

【漫画】立川まんがぱーくはこんなところでした

漫画

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今月1度もブログを更新してない…!?ことに気付いたので慌てての更新ですゆぴです。

今日は巷で噂の立川まんがぱーくに行ってきました!

立川駅から徒歩15分弱くらい。見た目はちょっとおしゃれな市民会館、という感じ。

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ここだけ見ると本当にぱーく。ちょっとした鬼ごっこに最適な空間が広がっています。

登録は不要で、ロッカーに入場料の400円を入れて靴を預けたら、いざ中へ!!

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人をダメにする空間

な、なんじゃこりゃーーーー!!!
あたり一面の畳、クッション、そして押入れのようなパーソナルスペース。老若男女皆思い思いに寝そべったり座ったり、好きな漫画を読み漁る様子はさながら楽園(エデン)のよう。

そうだよね、家で漫画を読む時ってこんな感じだよね…!と色々な人の姿勢を観察してしみじみ。うつ伏せで読むもよし、壁にもたれて読むもよし、椅子を机がわりにして読むもよし。ここには、そんな『家にいるような楽〜な姿勢で』漫画を楽しめる空間が出来上がっています。

しかし、日曜日だったこともあり、人が結構多め。人気作品は早めの確保が必要そう。

食料品も持ち込み自由

何なら、購買でソフトクリームなんかも売っています。小学生もいるのでポテチでべとべとの漫画もありそうだけど、コロコロコミック発の単行本くらいでしょう。本当、家ですか、ここは…。

漫画のラインナップも充実

主要な作品はもちろん、小学生向けにちゃお掲載作品や、高橋留美子の短編集、人気のキングダムも勢ぞろい。小さいお子様も多くいらしたので流石にBLやエロ漫画はありませんでした。自分で買いましょう。

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今回お目当は人魚の森だったのですが、すぐ下の棚にあったフルーツバスケットにテンションが上がって中2の時に友達に借りた以来、10年ぶりに読みました…。この作品、アメリカにいた頃、ボランティアで働いていた図書館にズラッと揃っていて、『何故こんなに翻訳しにくそうな作品が…』と思っていたら、『世界で1番多くの国で翻訳された少女漫画』らしいですね。知らなんだ。確かに中国人の友達からの食い付きがすごかった。タイトルも発音しやすいしね!!

そんな私はOPが好きすぎてCDを買ったら間違えてサントラを買ってしまい、TV ver.しか入っていなかったという悲しい過去を持っています。

結局フルバを気合いで4時間で15巻読みました。
まだ残りがあるので、これは再び立川に出向かねばなりません。

400円で10時間漫画が読み放題!

営業時間の10:00〜20:00、フルで滞在するとたくさん漫画が読めそう。漫画喫茶に行くより断然コスパが良いし、友達と遊びがてら読めるので、オススメです。

小学生は200円で読めるらしく。えーーーー。もう私こんなところが小学生の頃近所にあったら、毎日のように通ってたわ〜。うらやましい!!

『お金はない…しかし無心で漫画を読みたい…』人は、是非足を運んでみて下さい。

【食事】そうだ、筋肉食堂に行こう!!

食事

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ふくらはぎにだけは筋肉があると思っていましたがヒールで2日間過ごしただけで死にそうになり、なんなの?これは飾りなの?となりましたゆぴですこんばんみ。

妹が大のAKB好きなのでうちのテレビジョンはAKBの出ている番組は全て自動録画しちゃうぞ★という大変優秀な設定になっているのですが、先日何気なく見ていた『指原カイワイズ』の藤原さくらさんの回でものすごく興味深いものが紹介されていました。

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『筋肉…食堂…だと…』

そう、マッチョ好きの藤原さくらさんが「番組から好きに使っていいと渡された1万円」を持って意気揚々と向かった先が筋肉食堂。しかも立地: 六本木。

そこまでミーハーじゃない(自称)私は、普段ならテレビを観ても『美味しそ〜』『楽しそ〜』で終わることもしばしばなのですが、ダイエット中なこともあり、放送されてから1週間後に足を運ぶことにしました。(ミーハー)

どうでも良いけどミーハーの語源ってなんなんだろうね。

ミーハーとは、1927年(昭和2年)に公開された松竹映画『稚児の剣法』でデビューした林長二郎(後の長谷川一夫)のファンのために作られた言葉である[6]。松竹は林のデビューに当たり、当時で二万円という巨費を投入してこの美貌の俳優を売り出した。林はたちまち若い女性の間で大人気となり、彼女らが好きな「つまめ」と「やし長二郎大好き人間」を揶揄してできたキャッチフレーズが「ミーハー」だった。

嘘だろウィキペディア

語源は英語でもなく、しかもそれに代わる適切な言葉も生まれないままかれこれ90年も使われ続けているなんて…。ミーハー恐るべし…。

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それはさて置き、六本木ミッドタウンの目の前という好立地に佇む雑居ビルの中に『筋肉食堂』はありました。六本木の高級感を微塵も感じさせない粗雑さに漂う漢気に興奮を覚えつつ、中に入るとそこには、先程の漢気を覆す程のスタイリッシュ空間が…!

『いらっしゃいマッスル!!!』

の爽やかな挨拶と共に現れたマッチョたちと、カウンターで肉をむさぼるガチムチな背中たち。

…とは裏腹のお洒落カフェのようなスタイリッシュ背景。

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メニューはお肉料理(皮なし)を中心に、プロテイン配合のドリンク、そして野菜。高タンパク低カロリーなメニューに、ついつい食べ過ぎちゃう食いしん坊女子も大満足です。脂質・糖質・タンパク質・カロリーはバッチリ記載しているのに、ビタミン情報皆無なのが筋肉食堂らしいですね。

更にストイックな漢(おとこ)たちのために、

…という『なんというかもう栄養素』なメニューもあり。うーん、漢たちは時としてダイエット中の女子よりも食事にデリケートなのネ…。

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こんなメニューもありますが、トレーニング後にこんなところにわざわざ来るまでストイックな漢たちは果たしてこれを食すのでしょうか。それとも注文するや否やマッチョな店員さんに

『てめぇのその甘さが弛んだボディを作るんだよ!!!!』

…と叱責してもらえるサービスか何かなのでしょうか。(¥200)

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▲皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き (¥1480)

なんだろう…すごく…家庭的な味がする…ッ!!
マッチョが真心込めて焼いてくれたと考えると胸が熱くなりますね。ちなみに調理しているマッチョな後ろ姿もバッチリ席から鑑賞可能。

私、実は鶏皮がものすごく好きでいつも妹の分を強奪するくらいなんですけど、鶏皮って…良質な筋肉には良くないんだね…知らなかった…。

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▲メガボウルチョップドサラダ (¥1100)

まさかの300Kcalというメインディッシュをオーバーする高カロリー。穀物配合で、お洒落なカフェランチみたい♡

もちろん、ライスはなし。
セットメニューで付けられることは付けられるんだけど、カロリーを見たらスープとサラダも付いて168Kcalだったので、多分、ものすごく少量なんだと思います。あまりのストイックさに涙出そう。

そんなわけで、カロリーは低いんだけど、とにかく量があるので、炭水化物なしでも大満足!

マッチョのみならず、ダイエット中の女子にもおすすめ♡実際、奥の窓際では女子会が開催されていました(笑)いや、私も女子会なんだけどさ。わかるよ。マッチョが拝めて尚且つヘルシーな食事が出来るんだから!!!一石二鳥かよ!!!

そんなわけで、マッチョ好きの人は是非足を運んでみてください。

ゆぴでした★

http://tabelog.com/rvwr/004138864/

P.S. 実は友人のススメでひっそり食べログレビュアーデビューしています。最早HUBとかレビューしている時点でちっとも『女子ごはん♡』ではないのですがご査収ください。

オワル

【ダイエット】糖質制限×レコーディングで10日でマイナス2kg痩せた話

健康

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実はひっそりとダイエットしておりました。
きっかけは、モデルのぺこちゃん!!

ぺこちゃんが2ヶ月足らずで8kgのダイエットに成功したと聞いて、久しぶりにダイエッターの血が騒ぎました…。3月に飲み会続きで、5kg増、自己ワーストを更新したまま放置していたので、そろそろ戻さなきゃ!!と思って。放置が続くと取り返しのつかないことになりかねないからね… (父親の三段腹を見つめながら)

でも、ぺこちゃんみたいにストイックにやっていたら絶対続かないので、ちょっとゆるめにやることにしました。

ルール

  1. 昼は炭水化物少なめ、夜は完全に抜く
  2. 食べたものを記録する
  3. ビール禁止!

これだけ。運動は苦手だし、それだけのために時間を作るのもな…と思って運動はあんまりしていません。筋肉つけたくないし。

糖質制限して、自分の身体の脂肪を燃えやすくしたのと、レコーディングで食べた物を視覚化して、意識を高めただけ!

その代わり、アプリにはかなり頼りました。

『あすけん』が最強すぎる

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ダイエットを始めるにあたり、様々なダイエットアプリをインストールして試してみてはやめて…の繰り返して行き着いたのがあすけん。本来は入力した情報を元に、栄養士がアドバイスをしてくれる、というのが目玉機能なんだけど、それ以前にアプリの入力インターフェースが素晴らしすぎる。

  1. シンプルで無駄な機能がない!
  2. コンビニ食・外食にもしっかり対応している
  3. 食事写真も添付できる
  4. Appleヘルスケアと自動同期し、歩数分のカロリーを引いてくれる
  5. 便秘記録がつけられる

最高です。最近のダイエットアプリは欲張りすぎて入力項目が多かったりして逆に続かないのでシンプルイズベスト。

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1度に5個入力出来ちゃうから、食後にさくっと5分で登録。

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残り何カロリーなら食べても良いのか一目でわかる!

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このシンプルさゆえに、10日間も続けられてるわけです。

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▲友達に『草食動物かよ』と言われたおうちごはん(微妙に魚いるけど)

ダイエットを続けるコツは、まずは1週間だけ、絶対に続けること。そうすれば、後は勝手に習慣になります。1週間やれば確実に体重は少しは減るから、『グラフを見るのが楽しくなってくる期』に入ります。ダイエットとは、最早ゲームなのである…。

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あと3kgで元通りなので頑張ります★


オワル